218 
مشروب طاقي طبيعي اقوى من Red Bull
الذي يقومون الافريقيون بتحضيره منذ
مئات السنين حيث يقوم بتقوية
طاقاتهم بشكل مذهل
المقادير
لتر من المياه المعدنية
4 قطع من الزنجبيل الطازج كل منها بطول6 سنتم
6 سنتم من الكركم الطازج
4 حبات من الليمون الحامض الاخضر
4ملاعق كبيرة عسل
طريقة التحضير
1 اغسلوا قطعة الكركم و الزنجبيل ثم قطعوها الى دوائر رفيعة
2 اعصروا الليمون الحامض
3 ضعوا دوائر الزنجبيل و الكركم في الخلاط
الكهربائي ثم اضيفوا كل من عصير الليمون
الحامض و العسل و لتر من الماء
4 اخلطوا لمدة دقيقتين ثم صفوا المزيج بواسطة المصفاة
5 عبئوا المشروب الناتج في قنينة ثم ضعوها في البراد
6 اشربوا كوبا واحدا عند الاستيقاظ لمدة ثلاث ايام
هذا المشروب الطاقي يساعد في تقوية الطاقةفي الجسم بشكل مذهل
0%
